ค่ายสติในชีวิตประจำวัน
Submitted by religion on Fri, 08/29/2008 - 18:27.
สำหรับน้องๆ เพื่อนๆ พี่ๆ ที่สนใจและสงสัยว่าการมีสติที่แท้จริงเป็นอย่างไรอย่างง่ายๆ สบายๆ ขอเชิญเข้าร่วม
"ค่ายสติในชีวิตประจำวัน" ใน วันพุธที่ 8 - วันเสาร์ที่ 11 ตุลาคม 2551 ณ สวนพุทธธรรม อ.บางประหัน จ.อยุธยา
แล้วจะรู้ว่าการฝึกสตินั้น มีประโยชน์กว่าที่คิด!
| Attachment | Size |
|---|---|
| poster sati51.jpg | 793.84 KB |
กิจกรรมภายในค่าย
ก่อนอื่นที่จะลงมือปฏิบัติธรรม เราต้องเข้าใจก่อนว่าเราปฏิบัติธรรมไปเพื่ออะไร
จุดมุ่งหมายของพระพุทธศาสนาก็คือ การปฏิบัติเพื่อความพ้นทุกข์ทางใจอย่างสิ้นเชิง
ลองสังเกตตัวเองดูก็จะเห็นความจริงว่า
คนรานั้นดิ้นรนเพื่อออกจากทุกข์ และค้นหาความสุขตลอดเวลา
วิธีการปฏิบัติธรรมก็มีไม่ยาก พระพุทธเจ้าได้ทรงค้นพบและตรัสสอนไว้แล้ว
มีครูบาอาจารย์กล่าวไว้ว่า การปฏิบัติธรรมนั้นง่าย แต่ยากสำหรับผู้ไม่ปฏิบัติ
เพียงแค่เราทดลองปฏิบัติ และทำตามดูก็จะรู้ว่า ช่างน่าอัศจรรย์หนอ ธรรมะนั้นเป็นจริงเช่นนี้เอง
เมื่อความทุกข์เกิดขึ้นที่ใจ เราก็ต้องเข้ามาศึกษาในจิตในใจ และภายในขอบเขตของกายนี้
การศึกษานั้นไม่ยาก คือการเรียนรู้ความจริงว่า จริงๆแล้ว กายนี้ใจนี้เป็นอย่างไร
โดยอาศัยเครื่องมือในการเรียนรู้ คือ สติ
สติจะพาเราออกจากโลกของความคิดฝัน อยู่กับโลกของความจริง
ไปที่ค่ายน้องจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ "สติ" ที่เป็นธรรมอันมีคุณมากนี้
คนจำนวนมากที่ได้ฝึก จากที่ไม่เคยตื่นเลย ก็จะได้ตื่นขึ้น เป็นครั้งแรกของชีวิต
กิจกรรมที่คุณแม่อมรา จะพาให้พวกเราได้ฝึกนั้น
เราจะเรียนรู้ผ่านสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน
เช่น ในชีวิตประจำวันเราแปรงฟันทุกวัน ขณะแปรงฟันนั้นจิตใจเราก็มีอาการต่างๆนานา
บางคนก็ใจลอยไป คือ หลงไป บางคนก็หลงคิดไปได้หลายเรื่อง บางคนก็จิตใจรีบร้อน จะแปรงให้
เสร็จไวๆ
สิ่งที่เราฝึกนี้ใช้ "รู้สึก" ไม่ได้คิดเอา เมื่อฝึกมากเข้า
จากที่เราไม่คุ้นเคยกับความรู้ตัวก็จะได้รู้จักกับความรู้ตัวมากขึ้นๆ
และจะได้เรียนรู้ความจริงของกาย และใจนี้มากขึ้น
เป็นปัญญาที่สะสมความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับ ความจริง คือไตรลักษณ์
ว่าแท้ที่จริง กายนี้ ใจนี้ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ และไม่ใช่ตัวเรา
ฝึกไปมากๆเข้า ดุจบุคคลที่หว่านกล้า และทำนาโดยไม่ได้หวังผล ทำเหตุให้ถึงพร้อม
ต้นข้าวกล้าก็จะงอกงามเติบโต และให้ผลเอง
จิตใจจะมีความสุขมากขึ้น ความทุกข์ลดน้อยลง มีหน้าตาที่อิ่มเอิบ
มีรัศมีของความสุข จนผู้คนภายนอกสัมผัสได้
สำหรับกิจกรรมในค่ายนั้น มีหลากหลาย เช่น
- การออกกำลังกาย เรียนรู้ความเคลื่อนไหวของร่างกาย และจิตใจ ,
- การเล่นเกม ที่จะทำให้ได้เรียนรู้ ถึง จิตใจที่เป็นไปต่างๆขณะเล่นเกม เช่น ใจที่มีความสุข สนุก ใจที่ตังใจทำงานของกลุ่มให่เสร็จ ความกลีวที่จะเป้นผู้ออกไปเป็นผู้แสดงต่อหน้าผู้อื่น ,
- การฟัง จะได้เห็นถึงว่า เราฟังไป คืดไป ได้เห็นความตั้งใจ จดจ่อกับคำพูด ได้เห็นจิตใจที่เลื่อนลอยไป ไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ได้เห็นความง่วงซึม โดยเฉพาะในช่วงบ่ายหลังอาหารกลางวัน
- เดินธุดงค์ น้องๆจะได้ไปเดินในหมู่บ้าน หรือไปตลาด แล้วได้โอกาส จะได้เรียนรู้ถึงใจที่ส่งออกไปภายนอก ,ใจที่กลัวเวลาเจอสุนัขเห่า ,ใจที่มีความสุขเพื่อได้สัมผัสธรรมชาติ ,ใจที่จ้องดูนั่งเฝ้าว่าจิตใจเป็นเช่นไร จนใจหนักแข็ง และไม่เป็นธรรมชาติ , ใจที่เอาแต่คิดว่า รู้อย่างไร รู้ไปแล้วได้อะไร
นี่เป็นตัวอย่างกิจกรรมที่อยากให้น้องๆ ผู้ที่สนใจ ได้มาลองทดลองฝึกปฏิบัติได้ด้วยตนเอง เพราะเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลยที่คนคนหนึ่งจะได้มีโอกาสเกิดมา พบพระพุทธศาสนา และได้ฟังธรรมะของพระพุทธเจ้า
สิ่งที่เขียนเหล่านี้เป็นสิ่งที่ออกมากจากใจ เป็นสิ่งที่ได้เรียนรู้ และเข้าใจจากคำสอนของครูบาอาจารย์ พี่ขอแนะนำว่า หากน้องคนไหนสนใจ เรื่องจุดมุ่งหมายของพระพุทธศาสนา และวิธีการปฏิบัติธรรม ให้ศึกษาคำสอนของครูบาอาจารย์โดยตรงคุณแม่อมรา สาขากร ที่ค่ายนี้ หรือ คำสอนของหลวงปู่ดูลย์ และหลวงพ่อปราโมทย์ ที่ www.wimutti.net
ขออนุโมทนากับน้องๆผู้ที่ปรารถนาสัมมาทิฏฐินะคะ
พี่เจ
27 กันยายน 2551 ,16.00 น.
อยากทราบกิจกรรมคร่าวๆอะคับ
อยากทราบว่า ไปค่ายนี้แล้วจะได้เรียนรู้อะไรบ้าง ที่จะนำมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้
ก็เลยอยากทราบว่ากิจกรรมต่างๆ ที่จะทำระหว่างค่ายมีอะไรบ้างอะคับ
ขอบคุณคับ
สมัครอย่างไรคับ
อยากทราบรายละเอียดการสมัครอะคับ ว่าต้องรับใบสมัครที่ไหน สมัครภายในวันที่เท่าไหร่ประมาณนี้อะคับ
การรับสมัคร
SARNTIdHAM
สำหรับน้องปี1 ปี2 และเพื่อนๆปี3 จะมีไปประชาสัมพันธ์ที่ชั้นเรียนในสัปดาห์หน้า
สามารถรับใบสมัครได้ที่ตัวแทนชั้นปี(น้องพีปี1 น้องจิ๋วปี2)
หรือโทรสอบถามได้ตามเบอร์โทรในโปรเตอร์คะ
รับจำนวนจำกัด 60 คนเท่านั้น!!!!!
ขอบคุณคับ
ขอบคุณคับ